我们都知道,听力损失绝大部分是不可逆转的。所以,听力损失以后,要想继续听,听损朋友能依靠的只有剩余听力了。
那应该怎么进行补救措施,应该如何保护残余听力不快速下降呢?
⒈ 及时佩戴助听器
助听器是目前世界上最有效的听力辅助设备之一,它能刺激听损人士的听觉神经,充分利用残余听力。每个人的听力损失情况都不一样,助听器会根据你自身的听力测试结果进行调试,精确补偿,让你清晰舒适地听到各种声音。诸多实验以及验配案例证明,越早佩戴助听器助听效果越好,这也能起到保护残余听力的作用。
2. 双耳选配助听器
如果双耳均有听力损失,请一定要双耳验配助听器,这样可以保护另一侧耳朵听力,延缓其继续下降的速度。并且,双耳验配还有诸多好处如:
提高声源定向
提高并保持言语理解能力
在嘈杂的环境中可以更轻松地聆听交流等。
3. 远离噪音
环境耳朵长时间暴露在噪音环境下,耳蜗中的毛细胞会遭到损害,受损的毛细胞不会再生,造成的听力损失是无法挽回的。平时应远离噪音环境,也可做好以下几点来减少噪音对听力的伤害:
减少耳机使用率,遵循“60-60”原则
确实要使用耳机时可选择有降噪功能的听力保护耳机
在噪音环境中使用防护耳塞
定期听力筛查,早发现早治疗
4. 刺激大脑,延缓听觉退化
由于听不见/听不清后接收到的外界信息量的匮乏,大脑神经皮层的逐渐退化,听觉能力和语言能力会逐渐下降。应该努力让您的大脑活跃起来,锻炼多运用您的感官和思维,延缓残余听力的退化。
如果听力损失已经对您的日常生活、工作、学习造成了影响,请不要耽误。当出现听力损失时,强烈建议您尽早进行听力测试,并尽快选配合适的助听器,越早戴效果越好。