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年轻人听力不好是什么原因?怎么办?

发布时间:2022-01-13 11:19:26人气:

1、所处的生活环境造成听力下降,家住在飞机场,火车站,码头附近,噪音影响大。


2、用耳习惯,现在的青少年都喜欢看电视玩电脑的时候把音响声音开的很大,或者带着耳机超大声去听,MP3等等,由于青少年发育不完全,很容易造成耳膜受伤,听力下降。


3、耳朵卫生,青少年不注意清理耳朵卫生,导致耳朵堆积污垢,或进水不及时控出,都会导致耳朵产生病变,影响听力


4、工作压力过大所致 如疲劳过度 休息不好、长期熬夜等。


年轻人听力不好是什么原因?怎么办?(图1)


年轻人听力不好怎么办?


听力不好就可以经常按摩一下耳部,可以让耳朵里面的血液循环速度变得更快,可以起到保护听力效果,每天早上晚上就可以用手按摩耳垂的前后穴位,每一次按摩的时间大概是五分钟到十分钟左右,坚持一段时间就会发现听力变得比较好了。


其次还要注意以下问题:


一、减少使用耳机的时间,改变对耳机的依赖


二、减少周围发生电子设备的音量,比如电视,音响。


三、减少在嘈杂环境中的时间,避免在那里交谈。


四、少吃有刺激性的食物,辛辣的食物(例如:姜,大蒜,辣椒等)。少做剧烈运动,作息时间要规律,少熬夜,保持足够休息,早睡早起。保持心情愉悦,心境开朗,多喝温热饮品.


五、听力还是不断下降,建议尽快到医院检查。


年轻人听力不好是什么原因?怎么办?(图2)


日常生活中怎样保护自己的听力?


1、尽量避免呆在有危险声音的环境中(如果您说话时要提高音量才能听到自己的声音,说明您所处的环境是听觉危险区。)


2、限制呆在强生环境中的时间。


3、当处在强声环境时,请戴上护耳器或耳罩。


4、帮助保护尚不会自我保护的儿童的听力。


5、不要将随身听或车内播放器的音量开得很大。


6、提高对强噪声的警惕性。


7、从危险级噪声环境出来后,让自己的耳朵放松24小时。


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